|
 |
|
|
... frissítő hatással van az egész testre, s különösen az agyműködésre.
A datolya egészségi szempontból még számtalan előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Nagyon gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Található benne A-, B-, C- és D-vitamin, kalcium, kén, cink, vas, kálium, foszfor, magnézium, mangán, réz és olaj.
A datolya hatása szervezetedre... |
| 2024-02-21 21:17:19 |
|
|
|
|
|
|
|
A brokkoli igazi multivitamin és ásványi anyag bomba, hiszen jelentős mennyiségű A-, C-, E- és B-vitamint tartalmaz, a benne lévő kalcium pedig erősítheti a csontozatot. Rendkívül egészséges és sokoldalú zöldség, amelyet érdemes napi szinten fogyasztani.
Sok... |
| 2024-02-15 19:29:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Gyulladást csökkent és egy igazi C-vitamin-bomba: cékla : köményes-kakukkfüves céklasziruprecepttel
Minden évszaknak megvan a maga slágergyümölcse és -zöldsége. Talán a cékláról el lehet mondani, hogy ősszel és télen sokkal gyakrabban fogyasztjuk, mint a nyá... |
| 2023-12-15 19:58:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... hű barátunk lehet ez a gyümölcs, ugyanis nemcsak a libidót fokozza, hanem még a szexuális teljesítményt is segít megnövelni.
A gyümölcs olyan tápanyagokban bővelkedik, mint C-vitamin, A-vitamin, kalcium, aszparginsav és glutaminsav, illetve egyéb antioxidánsok. Emiatt pedig nagyon hatékony lehet egyes rákos betegségek, szívbetegségek, a cukorbetegség és más krónikus bet... |
| 2023-11-29 20:51:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... víz a legjobb szomjoltó, de azért sok gyümölcs is található a palettán, amelyek nagyon sok vizet tartalmaznak, így fogyasztásukkal megakadályozható a dehidratáció. Emellett tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, így az egészségünkkel is jót teszünk, ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket a gyümölcsöket.
Az egyik legegészségesebb gyümölcs nyáron nem ... |
| 2021-07-13 22:35:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... rég felismerte áldásos hatását, amelyek kiterjednek a hurutos és légúti megbetegedésekre is. Illóolajai csökkentik az orrdugulást, fellazítják a lerakódott váladékot.
Igazi C-vitamin bomba
Mi más hiányozhatna a betegeskedő, legyengült szervezet számára, mint egy jó nagy adag C-vitamin! A lilahagymában igen nagy mennyiségben megtalálható. Egészséged megőrzése érdek... |
| 2020-10-13 22:22:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... energiát nyújtanak és egész napra eltöltenek. Egyél sok hajdinát, hogy erősítsd immunrendszered és fenntartsd a keringésed optimális működését.
4. Olívaolaj
Az olívaolaj több E-vitamint és egyszeresen telítetlen zsírsavat tartalmaz, mint bármely más étel.
5. Lenmag
Ezek a magvak lúgosak, sok rostot és rengeteg E-vitamint nyújtanak. Gyulladáscsökkent... |
| 2020-09-21 20:50:44 |
|
|
|
|
|
|
|
A kínai kel nemcsak kevés kalóriát tartalmaz, hanem egy hatalmas tápanyagcsomagot is. A kínai kel a vitaminok és ásványi anyagok kiváló forrása, amelyek elősegítik a rákos megbetegedések megelőzését. Ez az egyik legjobb gyulladáscsökkentő zöldség, és az egészséges éle... |
| 2019-04-04 10:31:23 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... bebizonyította, hogy mennyire sokoldalú zöldség. Amellett, hogy jó hatással van az egészségünkre (Nitrát tartalma javítja a vérkeringést, a benne lévő kálium jótékony hatással van a szívre és igazi C vitamin bomba.) Kiválóan használható ételekbe és lássunk csodát, még süteményekbe is. 🙂 Egyszer már kísérleteztem egy cékla, süti kombinációval, annak eredményét, ezen a linke... |
| 2018-03-20 00:27:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatással van az egész testre, s különösen az agyműködésre.
A datolya egészségi szempontból még számtalan előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Nagyon gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Található benne A-, B-, C- és D-vitamin, kalcium, kén, cink, vas, kálium, foszfor, magnézium, mangán, réz és olaj.
A datolya hatása s... |
| 2018-02-07 12:56:12 |
|
|
|
|
